酵素八十八選で断食をするときの空腹に勝には？

早くやせたい、時間がないときは、酵素八十八選を使った４８時間断食がおすすめです。

４８時間固形物を口にしないと胃腸を休めることができます。

普段３食や４食食べていると胃腸は疲れるし、消化酵素を無駄遣いします。

断食をすることで胃腸が休まって排泄が活発になり、酵素の無駄遣いを防げます。

４８時間断食では２日間一切固形物を口にできないので、お腹が空かないか心配です。

意志が弱いとお菓子などを食べてしまう可能性があります。

ここで食べたらダイエットが失敗します。

どうしたらお腹が空かずダイエットを成功させられるのでしょうか。

酵素八十八選を使った断食では、１回あたり６０ｍｌの酵素ドリンクを水で５倍に割って、１日に５～６回飲みます。

一度に大量に飲むよりもこまめに飲んだ方が、酵素や栄養で体が満たされて空腹を感じにくいです。

水はお腹にたまりにくいのですぐにお腹が空きます。

そんなときは炭酸水割りがおすすめです。

炭酸がお腹の中で膨らんで満腹感を与えます。

炭酸水を飲み過ぎると逆にお腹が空くので気をつけてください。

牛乳割はヨーグルトのような味です。

味に物足りなさを感じたときによいです。

豆乳で割るとフルーツ・オ・レのような味で、豆乳がもったりとします。

とろみが満足感を与えて、胃に長くとどまるので満腹が持続します。

飲み方を工夫することで４８時間空腹に負けずに過ごせます。

本当にやせる？酵素八十八選のダイエット効果を徹底検証(^^)